Οι άνθρωποι που είναι συνήθως χαρούμενοι και ενθουσιώδεις στη ζωή τους, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν πρόβλημα στην καρδιά τους, σε σχέση με όσους τείνουν να είναι μελαγχολικοί, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία τονίζει ότι η ενίσχυση των θετικών συναισθημάτων σε έναν άνθρωπο βοηθά σημαντικά στην μείωση του κινδύνου εμφράγματος.

Η έρευνα είναι η πρώτη που δείχνει ότι υπάρχει μια ανεξάρτητη και άμεση σχέση ανάμεσα στα θετικά συναισθήματα και στις παθήσεις της καρδιάς, επισημαίνει πάντως ότι χρειάζονται και άλλες κλινικές μελέτες για επιβεβαίωση, πριν γίνουν συστάσεις σε γιατρούς και ασθενείς για νέες θεραπευτικές οδηγίες.

Η νέα μελέτη έγινε από την Καρίνα Ντέηβιντσον του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου Κολούμπια των ΚΠΑ και δημοσιεύτηκε στο ευρωπαϊκό περιοδικό καρδιολογίας "European Heart Journal", σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ και τους "Times" του Λονδίνου.

Οι ερευνητές μελέτησαν για μια δεκαετία 1.739 άτομα αναλύοντας διαχρονικά τη συναισθηματική τους κατάσταση σε σχέση με την υγεία της καρδιάς τους. Διαπίστωσαν ότι τα λεγόμενα "θετικά συναισθήματα" (χαρά, ευτυχία, ενθουσιασμός, ικανοποίηση κ.α.) μειώνουν κατά 22% τον κίνδυνο εμφράγματος, στηθάγχης ή εγκεφαλικού για κάθε στάδιο μεγαλύτερης έντασης σε αυτά τα συναισθήματα. Δηλαδή όσοι δεν έχουν καθόλου τέτοια συναισθήματα, έχουν 22% μεγαλύτερο κίνδυνο από όσους έχουν "λίγα" τέτοια θετικά συναισθήματα, ενώ οι τελευταίοι έχουν 22% περισσότερο από όσους έχουν "ενδιάμεσα-μέτρια" θετικά συναισθήματα κ.ο.κ.

Αντίθετα, τα αρνητικά συναισθήματα (κατάθλιψη, εχθρότητα, άγχος κ.α.) αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας.Αν κάποιος είναι γενικά αισιόδοξος και χαρούμενος, αλλά μόνοπεριστασιακά νιώθει αρνητικά συναισθήματα, λόγω π.χ. κάποιων συμβάντων,τότε δεν αυξάνεται ιδιαίτερα ο κίνδυνος για την καρδιά του. Οιερευνητές πιστεύουν ότι είναι δυνατό ένας άνθρωπος να προστατεύσει τηνκαρδιά και να προλάβει τις παθήσεις της σε σημαντικό βαθμό,αναπτύσσοντας μόνιμα θετικά συναισθήματα.

Το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η κληρονομικότητα, η πίεση και ηχοληστερίνη θεωρούνται παραδοσιακά παράγοντες υψηλού κινδύνου για τηνκαρδιά, ενώ το επίπεδο μόρφωσης και εισοδήματος παίζουν κι αυτά ρόλο.Σύμφωνα με τη Ντέηβιντσον, μια ερμηνεία για τη σημασία των θετικώνσυναισθημάτων είναι ότι οι άνθρωποι που νιώθουν έτσι, χαλαρώνουνπερισσότερο, ανακάμπτουν ταχύτερα από δυσάρεστα γεγονότα και δεν ταξαναζούν συνεχώς μέσα στο μυαλό τους, γεννώντας διαρκώς άγχος στονεαυτό τους.

Οι καρδιοπάθειες είναι η κυριότερη αιτία θανάτου ανδρώνκαι γυναικών στις ανεπτυγμένες χώρες. Μαζί με το διαβήτη, οικαρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν περίπου το ένα τρίτο όλων των θανάτωνστον κόσμο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

AΠΕ-ΜΠΕ